Η δίαιτα του ανανά!



Δεν καίει τα λίπη, όπως πιστεύεται, αλλά τα ένζυμα που περιέχει συμβάλλουν στην καλύτερη πέψη των πρωτεϊνούχων τροφών και τη μείωση της κατακράτησης υγρών.

Ακόμη, προφυλάσσει τα οστά σου, γιατί είναι πλούσιος σε μαγγάνιο. Μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Τέξας έδειξε ότι οι γυναίκες που έπασχαν από οστεοπόρωση εμφάνιζαν 33% λιγότερο μαγγάνιο στο αίμα τους σε σχέση μ' εκείνες που ήταν υγιείς. Το μαγγάνιο του ανανά απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, ιδίως αν περιέχεται σε χυμό. Επίσης, ο φρέσκος ανανάς έχει αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνει τα μετεγχειρητικά οιδήματα και τις φλεγμονές.